L'onsen, le bain thermal, et ses vertus

Je trouve que la plupart des femmes japonaises ont une belle peau; elles savent comment l’entretenir et la plupart d’entre elles, y compris moi…m’a t-on dit de nombreuses fois … sans vouloir me vanter .. 😉 paraissent plus jeunes que leurs ages! Il y a un véritable mouvement de

réjuvénation parmi les femmes japonaises, chose de plus en plus évidente et marquee de nos jours.

C’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai décidé d’écrire ce blog : pour partager les secrets de ces femmes. En dehors des produits cosmétiques dernier cri et techniques d’entretien de beaute, il y a aussi des éléments naturels spécifiques au Japon qui aident les femmes japonaises à maintenir leur belle peau et leur jeunesse. L’un d’eux mérite une attention particulière.

Les secrets de beauté et de jeunesse des femmes japonaises No.1: le onsen ou le bain thermal

Qu’est ce qu’un Onsen?

Onsen est le terme japonais pour indiquer une source chaude naturelle. Au Japon, dans tout le pays, nous trouvons de nombreuses sources chaudes de différents types. Une source chaude inclut naturellement beaucoup de minéraux.

Il y a 9 types de onsen selon la composition chimique:
– Source simple
– Source simple de dioxyde de carbone
– Source gazeuse (carbonate d’hydrogène)
– Source de chlorure
– Source de sulfate
– Source de fer
– Source de soufre
– Source acide
– Source radioactive

La température d’un onsen varie beaucoup: nous pouvons trouver des sources allant de 25°C à plus de 100°C. Certaines régions de onsen diluent ou chauffent l’eau afin d’obtenir une température appropriée.

Le pH peut être très différent aussi selon la région:
– pH basique: agit comme un savon, est reconnu pour son effet nettoyant et exfoliant. Il permet de se débarrasser des cellules mortes de la peau.
– pH neutre: semblable au pH naturel de la peau, donc doux pour la peau.
– pH acide: a un effet antiseptique et revitalisant.

Il y a donc autant de types de onsens que de combinaisons possibles des 3 éléments mentionnés : la composition chimique, la température et le pH.
Les effets bénéfiques de onsen

Depuis les temps anciens, les japonais aiment se baigner dans des onsen pour ses nombreuses qualités curatives. Selon le type de onsen, nous pouvons trouver des effets thérapeutiques contre la
fatigue, la douleur nerveuse, l’insomnie, le durcissement des artères, l’hypertension artérielle, les rhumatismes, les douleurs musculaires, etc.

Effet belle peau

Parmi les diverses vertus, l’effet embellissant de la peau est notoire.
Pourquoi l’onsen est il bon pour la peau?
Les minéraux contenus dans l’onsen ont:

1. un effet de réchauffement corporel:
Lorsque les organes tels que les intestins sont gardés au chaud, la circulation sanguine est stimulée et il prévient la constipation, l’ennemi n°1 d’une belle peau.
Il est dit que pour réchauffer le corps, il est préférable de rester 20 à 30 minutes dans une eau de 34 à 37 degrés.

2. un effet détoxifiant:
Lorsque le corps est réchauffé, le métabolisme est amélioré et la peau arrive à se débarrasser de l’excès d’eau et de toxine.

3. un effet de revêtement:
Les minéraux contenus dans l’onsen forment une fine couche sur la peau, qui aide le corps à maintenir la chaleur et qui en meme temps rend la peau lisse.

Les types d’onsen qui sont particulièrement reconnus pour leur effet belle peau:

– source riche en soufre : a effet détoxifiant. Améliore la circulation sanguine, la peau est donc plus conditionnée à la fois à éliminer les toxines et à recevoir les nutriments.

– source riche au bicarbonate de sodium : a un effet nettoyant. Exfolie la peau, la laisse lisse et soyeuse.
– source riche en sulfate: a un effet anti-vieillissement. Stimule la synthèse de collagène, prévient l’anti-oxydation et laisse la peau hydratée.

Certaines personnes se servent de onsen comme balnéothérapie allant de plusieurs jours à quelques mois, pour guérir les maladies de la peau comme la peau atopique.

Moi-même quand des eczémas sont apparus soudainement sur mes mains sans aucune raison particulière, j’ai cherché et essayé différents onsens qui ont fini par guérir ma peau d’une manière plus pérenne et plus naturelle que les pommades à base de cortisone prescrites par les nombreux dermatologues je suis allée voir.

Il y a 3 onsens que l’on dit être les 3 meilleures sources pour leur vertus de beauté :

1.Ryujin onsen, Wakayama

riche en bicarbonate de sodium
http://www.tb-kumano.jp/fr/onsen/ryujin/
http://www.wakayamakanko.com/eng/spa/

2. Yunokawa onsen, Shimane

riche en sulfate, chloride, sodium, et calcium
http://www.connect-shimane.com/onsen-in-shimane-hot-spring-resorts/

3. Kawanaka onsen, Gunma

riche en calcium et sulfate
https://www.visitgunma.jp/cms/guidebook_pdf_dir/guidebook_106.pdf?1374727952

Ainsi, non seulement l’onsen procure une grande détente, il embellit également votre peau et améliore votre santé. J’espère que vous allez inclure un séjour dans un resort onsen, lorsque vous viendrez visiter le Japon, comme une étape de pèlerinage de beauté!

source: http://www.jph-ri.or.jp/kenko_f/onsen_english/contents/donoonsen.html